Санаторий ДиЛУЧ в Анапе
3Д тур Смотреть 3D тур Задать вопрос
Звонок бесплатный 8 (800) 100-40-30
Статьи
ГлавнаяО комплексеСтатьиСоветы отдыхающим на Черном море

Советы отдыхающим на Черном море

Советы отдыхающим на Черном море

Итак, не за горами долгожданный отпуск. Где лучше отдохнуть? Что не забыть взять с собой, и как лучше провести время на пляже? В этой статье Вас ждут полезные советы отдыхающим на черном море.

Советы отдыхающим на черном море

Побережье Черного моря – это великолепный климат, сочные фрукты и яркое солнце. Это санатории и пансионаты, пляжи и живописные набережные, знакомые многим из нас с детства. Выбирая место для проведения отпуска, многие останавливаются именно на курортах Черного моря, не желая связываться с оформлением загранпаспортов и виз, таможней и тому подобным.

Многие советы отдыхающих на Черном море схожи в том, что называют город Анапа одним из лучших курортов России для любого вида отдыха. Здесь, непременно, понравится отдыхать семьям с детьми, благодаря чистым пляжам с бархатным песком. Здесь интересно будет любителям активного и даже экстремального отдыха. Многие гости города возвращаются в Анапу каждый год, побывав здесь однажды.

Полезные советы отдыхающим. 5 важных моментов!

  1. Не стоит купаться в море после еды. Между сытным обедом или ужином подождите хотя бы час перед тем, как окунуться в воду. Прежде всего, это золотое правило связано с тем, что сразу после еды максимальное количество энергии организм человека тратит на то, чтобы переварить и усвоить поступившую пищу. А значит, если в воде возникнет неожиданная ситуация (волны или, например, слишком далеко отплывете от берега), сил на то, чтобы с ней справиться может оказаться недостаточно.
  2.  Используйте солнцезащитные средства. Панамки и шляпы, увлажняющие кремы для кожи и масла – все это обязательно стоит взять с собой, отправляясь на пляж. Яркое южное солнце легко может сыграть злую шутку.
  3. Отправляясь на пляж, выбирайте удачное для этого время. Лучше всего выбрать промежуток дня, когда солнечные лучи не столь агрессивны и не нанесут вред здоровью. Как известно, это утренние часы и вечерние.
  4. Будьте аккуратны, покупая еду на пляже. Прямые солнечные лучи и высокая температура воздуха плохо влияет на сроки хранения продуктов, а некоторые продавцы, к сожалению, этот факт часто игнорируют в погоне за прибылью. Вы сами несете полную ответственность за свое здоровье, поэтому берегите желудок – питайтесь только в проверенных местах.
  5. Следите за своими вещами. К огромному сожалению, количество краж вещей на пляже стабильно держится на высоком уровне. Поэтому, советы отдыхающим на море говорят о том, что не стоит брать с собой ценные вещи, отправляясь купаться на пляж. А если уж взяли, тщательно за ними следите либо оставьте в камере хранения. 

Другие статьи

Путешествие во время беременности.

Чему стоит уделить особое внимание, чтобы путешествие во время беременности стало комфортным и приятным как для будущей мамы, так и для ее малыша? Чего стоит опасаться, летая в самолете и путешествуя на автомобиле?

23/01/2017 Читать далее

Лечат ударные волны

С годами нас начинают преследовать боли в суставах, мышцах, спине. Присмотритесь, как пожилые люди спускаются по лестнице и передвигаются: бочком, маленькими шагами – у большинства не сгибаются колени. Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата возникают не только с возрастом..

31/03/2014 Читать далее

Компенсация санаторного лечения

Дети, пенсионеры и военные, инвалиды и некоторые другие категории граждан имеют право на компенсацию расходов за санаторно-курортное лечение. Кто именно может претендовать на помощь государства, каков размер компенсации за санаторно-курортное лечение и как правильно составить заявление на эти выплаты, мы разберемся в данной статье.

26/02/2018 Читать далее

Расположение наших корпусов

Министерство здравоохранения Российской Федерации Реализация программы «Земский доктор» Портал «SMS Маме» Телефон горячей линии министерства здравоохранения Краснодарского края: 8-800-2000-366
Независимая оценка качества оказания услуг медицинскими организациями Портал дистанционного обучения министерства здравоохранения Краснодарского края Портал записи на приём к врачу через Интернет в медицинские организации Краснодарского края Министерство здравоохранения Краснодарского края Информация для населения Узнай своего врача