Санаторий ДиЛУЧ в Анапе
Задать вопрос
Звонок бесплатный 8 (800) 100-40-30 Пишите Пишите Пишите
Подписывайтесь
Статьи
ГлавнаяО комплексеСтатьиУстали? Отдохните! Польза отдыха.

Устали? Отдохните! Польза отдыха.

Один из самых надежных и действенных способов наверстать утраченные силы, восстановить здоровье и просто привести в порядок мысли – качественный отдых. Смена обстановки, свежий морской воздух и новые ощущения – лучшие лекарства. Где отдохнуть с пользой для здоровья?

Где отдохнуть с пользой для здоровья

Выбор направления для тех, кто хочет «перезагрузить» мысли и восстановить жизненные силы, всегда очень индивидуален. Кто-то любит экстремальные прогулки в горах, кто-то рад насладиться свежим воздухом и тишиной леса, а кто-то предпочитает солнечное морское побережье. Рассмотрим только несколько вариантов того, как можно отдохнуть с пользой для здоровья на природе.

  1. Отдых у моря. Среди всех остальных видов «перезагрузки» отдых у моря ярко выделяется тем, что приносит очевидную пользу здоровью человека.  По мнению ученых, состав плазмы крови человека и морской воды достаточно схож. Возможно, это одна из причин ее чудодейственных свойств. А в сочетании с нежным песком, воздухом, насыщенным озоном и даже водорослями, заживляющими и успокаивающими кожу – вода, действительно, творит чудеса! Море поможет восстановиться после травм или перенесенных заболеваний, поможет в решении проблем с дыхательной или сосудистой системой. Более подробно о пользе моря можно прочитать здесь.
  2. Отдых в горах. Неповторимый и незабываемый ландшафт, высокие вершины и гладкие равнины. Чистейший горный воздух, безусловно, будет полезен любителям экстремального отдыха и пеших прогулок. Однако, стоит учесть, что достаточно серьезные нагрузки на опорно-двигательную и кардио систему под силу не всем.
  3. Прогулки по лесу. Как и любой другой вид ходьбы, лесная прогулка полезна тем, что является хорошей разминкой для большой группы мышц. Кроме того, микровещества, выделяемые деревьями часто оказывают на организм противовирусное действие. Почки, кора, листья – все эти части растений содержат множество эфирных масел, уникальных кислот и др. Однако, стоит побольше узнать о том, какие именно растения имеются на той территории, которую Вы планируете посетить, если у Вас аллергия.

Какой бы вид и направление отдыха Вы не выбрали, помните о том, что максимальную пользу здоровью приносит хорошее настроение и улыбка.

Санаторий ДиЛуч в солнечной Анапе будет рад подарить Вам чудесный отдых на берегу моря в комфорте и уюте! К Вашим услугам комплекс услуг для релаксации и расслабления, современный медицинский центр и чистые номера.

Другие статьи

Здоровый позвоночник с подводным вытяжением» от «ДиЛУЧа»

«Здоровый позвоночник с подводным вытяжением» от «ДиЛУЧа» - программа лечения болезней позвоночника с помощью наиболее щадящего метода тракционной терапии (тракция означает вытяжение).

Читать далее

Санаторно-курортному комплексу «ДиЛУЧ» — 90 лет.

В 1923 году была образована Анапская курортная поликлиника, принимавшая на лечение отдыхающих со всех уголков необъятного и молодого в то время государства по имени СССР. В её состав входили грязелечебница, отделение частных морских ванн, рентгенкабинет, лечебный пляж с купальнями.

Читать далее

Свойства Чёрного моря

Какое лето без отдыха на море? Существует множество точек на земном шаре, где можно отдохнуть летом. Чем отличается от всех остальных морей Черное море?

Читать далее
Расположение наших корпусов
Министерство здравоохранения Российской Федерации Реализация программы «Земский доктор» Портал «SMS Маме» Телефон горячей линии министерства здравоохранения Краснодарского края: 8-800-2000-366
Портал дистанционного обучения министерства здравоохранения Краснодарского края Портал записи на приём к врачу через Интернет в медицинские организации Краснодарского края Министерство здравоохранения Краснодарского края Информация для населения Узнай своего врача