Задать вопрос
Нарушения сна у детей
Главная → Нарушения сна у детей
Во время сна организме человека не только восстанавливает утраченную за день энергию, но вырабатывает важные гормоны, формирует иммунную систему. Пока спит ребенок, он активно растет. Поэтому процесс сна очень важен, особенно если речь идет о ребенке. К сожалению, расстройства сна – очень распространенное явление как у взрослых, так и у детей. По статистике, им подвержены не менее четверти детей в возрасте от одного года до пяти лет. Что становится причиной нарушений сна у детей? По каким признакам можно распознать эти нарушения, и что вызывает хождение и разговоры во сне?
Причины нарушения сна у детей
Точное расписание сна человека – засыпание вечером и непрерывный ночной сон не определены генетически, и в утробе матери нет такого понятия, как смена дня и ночи. Поэтому дневной сон без определенного распорядка, ночные пробуждения и засыпание абсолютно нормальны для малыша до одного года.
Однако, уже примерно к достижению этого возраста у ребенка постепенно вырабатывается привычка засыпать вечером и спокойно спать всю ночь. Если же спокойному сну продолжает что-то мешать, ребенок засыпает и просыпается в нестандартное время, спит беспокойно, говорит или ходит во сне – это явное нарушение, своевременная диагностика и лечение которого помогут избежать множества возможных проблем со здоровьем в будущем.
Возможные причины нарушения сна у детей:
- Наследственная генетическая предрасположенность
- Заболевания внутренних органов
- Неправильный распорядок дня и питания
- Физический дискомфорт: неудобная постель, неподходящая температура и влажность в комнате, болевой симптом
- Стрессы и неблагоприятная обстановка внутри коллектива или семьи.
У детей до года причинами нарушения сна могут быть:
- Пупочная или паховая грыжа
- Рахит
- Ревматизм и болезни органов пищеварения и многое другое.
Симптомы нарушения сна у ребенка
Существует несколько разновидностей нарушений сна у детей, и каждая из них характеризуется достаточно яркими признаками. Чтобы точно установить причину нарушений и принять меры по их устранению, необходимо обратиться к врачу.
|
Вид нарушения сна |
Признаки нарушения сна |
Возможные причины |
|
Пробуждения среди ночи |
Часто встречаются у малышей до года. Ребенок плачет, просыпаясь по ночам. |
Бывает связано с неправильным поведением родителей, которые бросаются успокаивать ребенка и, тем самым, вырабатывают рефлекс пробуждения для получения еды. Но, кроме того, причинами могут быть болезни и связанные с ними симптомы. |
|
Энурез (недержание мочи) |
Недержание часто встречается в возрасте 6-12 лет. |
Болезни или незрелость нервной системы, проблемы психологического либо заболевания урологического характера. |
|
Бруксизм |
Скрежет зубами во сне, ускорение дыхания и сердцебиения. |
Необходима консультация невролога, проблема может быть связана с нарушением деятельности нервов. |
|
Расстройства инициации сна, задержанной фазы сна |
Трудное засыпание вечером и тяжелый утренний подъем, активная ночная деятельность. |
Часто встречается у подростков и, зачастую, связано с проблемами психологического характера и адаптацией в коллективе. |
|
Содрогания во сне |
Особенно часто встречаются у малышей до года и подростков. |
Могут быть сигналами эпилепсии, заболеваний нервной системы, нарушениями психологического характера. |
|
Остановка дыхания |
Спокойному сну мешают частые пробуждения из-за нехватки воздуха. Подобное нарушение встречается как у детей, так и у взрослых. |
Аденоиды, врожденные патологии или лишний вес. Заболевания дыхательной системы. |
|
Страхи и ночные кошмары |
В отличии от страхов, приступы которых ребенок может не вспомнить утром после пробуждения, ночные кошмары хорошо запоминаются. |
Проблемы психики или стрессы, переизбыток впечатлений. |
|
Говорение и хождение во сне, лунатизм |
Ребенок может неосознанно ходить или говорить во сне. Слова обычно произносятся нечетко, часто речь бывает нелогичной или несвязной. |
Болезни центральной нервной или мочеполовой системы. Эпилепсия или психологические расстройства. Необходима консультация невролога. |
Причины снохождения и сноговорения у детей
Снохождение и сноговорение (лунатизми сомнамбулия) – это одни из самых необычных видов нарушения сна. Они часто встречаются как у детей, так и у взрослых, и вызывают немало вопросов и переживаний.
Механизм лунатизма объясняется достаточно просто. Во время сна мышцы тела расслаблены. При пробуждении головной мозг посылает сигналы мышцам, чтобы привести их в состояние активности. Лунатизм возникает тогда, когда мышцы просыпаются раньше, чем мозг. Снохождение и сноговорение пугает окружающих, и может быть опасным для самого ребенка, поэтому такие признаки нарушений сна нельзя оставлять без внимания.
Основные причины снохождения и сноговорения:
- Лихорадочное состояние во время болезни
- Головные боли и мигрени
- Первые признаки эпилепсии
- Заболевания нервной системы
- Заболевания головного мозга и сердца
- Отравления токсичными веществами и лекарственными средствами.
Специалисты медицинского центра «ДиЛУЧ» рекомендуют при первых проявлениях подобных нарушений обратить на них пристальное внимание и обратиться к врачу. Своевременно проведенная диагностика и назначенное при необходимости лечение существенно повышают шансы излечить болезнь и предотвратить ее появление.
